J’ai participé à l’atelier “famille” avec mon papa. J’ai adoré les massages et les jeux de souffle. Ça m’a fait du bien dans mon corps et dans mon dos. Après je me suis senti relaxé!

J’ai adoré partager ce moment avec mon fils. Sortir des habitudes et vivre autre chose.

J’étais dans une période ou je n’arrivais plus à gérer mes émotions, notamment envers mes enfants. En quelques séances, j’ai appris à respirer et à m’écouter. J’ai désormais des outils qui m’aident au quotidien et me font sentir beaucoup mieux.

Un tel travail nous permet de vivre plus sereinement et nous fait prendre conscience du pouvoir que nous avons de choisir notre chemin plutôt que de le subir.

Ma fille (12 ans) perfectionniste, trouvait très difficile de s’exprimer devant un groupe. Elle ne tentait rien de nouveau car elle avait toujours peur de « ne pas y arriver ».

Chrystelle a fait preuve d’une grande qualité d’écoute et a mis en place des exercices très concrets. Ces exercices ont donné à ma fille des outils pour l’aider à gérer son stress et ses angoisses.

Je participe aux ateliers de la communication. Chrystelle sait transmettre de manière accessible et concrète les principes de base d’une communication bienveillante envers nous-mêmes et  les autres.