kisophro accompagnement concentration

Die Bedeutung der Konzentration bei Kindern Schon als Kleinkind muss man lernen, sich zu konzentrieren, sei es um zu zeichnen, zu spielen oder später in der Schule, um den Lehrern zuzuhören. Daher ist die Konzentration eine unabdingbare Voraussetzung für jeden gelungenen Lernprozess, denn sie gestattet es, zu verstehen, zu lernen und sich etwas einzuprägen. Worin […]

kisophro accompagnement confiance-en-soi

  Man hat manchmal ein falsches Bild von Selbstbehauptung. Oft verbindet man diesen Begriff irrtümlicherweise mit Egoismus oder einer aggressiven Haltung. Selbstbehauptung ist faktisch eine Lebensenergie, die es gestattet, in der Beziehung zu den Mitmenschen den richtigen Platz einzunehmen. Und das ohne den Anderen oder sich selbst „zu erdrücken“. Selbstbehauptung ermöglicht es insbesondere, „Nein“ zu […]

kisophro blog prévention du burnout

  Was ist Burnout? Burnout ist ein emotionaler und nervöser Erschöpfungszustand. Er wird häufig durch chronischen Stress aufgrund von Überlastung und durch das nicht wahrnehmen der eigenen Bedürfnisse ausgelöst. Wer ist betroffen? Alle! Jegliche Person, die mit Arbeitsüberlastung konfrontiert ist (im Büro und/oder zu Hause oder in der Schule) und die keine Strategien zur Burnout-Prävention […]