PNL: Programmation Neuro-Linguistique

La PNL ou la Programmation Neuro-Linguistique est une technique de communication essentiellement basée sur l’observation de l’apprentissage humain afin d’apprendre aux gens à mieux utiliser leur cerveau, émotions et attitudes corporelles.

Créée aux Etats-Unis dans les années 1970 par John Grinder (linguiste et psychologue) et Richard Bandler (mathématicien et psychologue).

Programmation : en fonction de nos expériences de vie nous nous créons des programmes de fonctionnement, des façons habituelles de penser, de ressentir et d’agir.

Neuro : ces programmes sont le résultat de processus neurologiques.

Linguistique : les comportements qui en découlent se manifestent à travers notre langage verbal et non-verbal.

Chaque personne a construit sa représentation du monde faites d’expériences, de croyances et de valeurs. La PNL nous montre comment cette « carte du monde » façonne notre personnalité et influence nos comportements.

Les présupposés de la PNL

• La carte n’est pas le territoire (ta réalité n’est pas la réalité des autres).
• Une croyance a le pouvoir de construire ou de détruire une personne.
• L’essentiel n’est pas ce que tu dis mais comment tu le dis.
• Si tout ce que tu fais ne marche pas, fais n’importe quoi d’autre.
• Il est plus aisé de se changer soi même que de changer les autres.

J’utilise la PNL dans mes ateliers de la communication à Zürich et dans certains accompagnements individuels.